Porady dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała pani powinnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie dobrej równowagi składników pożywnych, • normowanie przyjmowanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. dieta Zdrowe odżywianie ma prawo wspomóc w zapobieganiu […]